为了加强居民群众心理健康教育,缓解生活压力,增强自我情绪调节能力。10月18日上午,城南街道联合“一社区一心理咨询师”项目韦英老师开展“阳光心态 健康人生”主题心理健康教育。
活动中,国家二级心理咨询师韦英老师向参与活动的居民群众讲解了如何从“心灵”的角度,促进我们的健康,并运用现实事例生动形象地讲解了不及时化解心理问题所导致的各类麻烦和危险,进一步提高居民群众对心理健康问题的重视。
接着韦英老师通过提问“如何看待现代社会和情绪疾病高发?”的问题,引导大家深入思考,并发表自己的观点。活动还组织大家开展了心理健康小测试,为他们缓解日常生活压力和化解负面情绪,鼓励树立积极向上的乐观心态,探索自我价值。
本次活动,加强了居民群众对心理健康教育的认识,增强了大家科学掌握舒缓心理压力、化解负面情绪、解决心理问题的方法和技巧,对打造健康幸福社区起到了积极的推动作用。