党的二十大报告指出，要“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置”。11月25日，城南街道联合“一社区一心理咨询师”开展“赴一场心灵约会”心理健康中心开放日活动。

活动在一段充满童趣的手指操开始，“一社区一心理咨询师”韦英老师边叫口令边带领大家一起做，让大家在欢声笑语中融入愉快的气氛当中疏导情绪，释放压力。接下来开展“好睡眠促进身体健康”健康知识讲座。从健康睡眠的生理意义、影响睡眠的因素、睡眠障碍的分类及如何管理睡眠等几个方面进行了详细的讲解，重点讲述了优质睡眠标准，养成健康睡眠的习惯，失眠的类型和原因，怎样调节和放松自己的心理、生活和身体及中医药膳改善等，以达到一个良好的睡眠状态。韦老师还来到居民中间，示范穴位按摩，让居民沉浸式体验通过中医手法改善睡眠。

随后参观了心理咨询室、放松室、宣泄室、个体沙盘游戏等多项专业化的心理功能室和设备，了解各功能室开展服务的情况，并在心理老师的指导下，体验了相关心理训练器材设备，并对需要的居民进行一对一的心理咨询，深受居民的欢迎。

通过开展心理健康中心开放日活动，让社区居民对心理咨询有了新的认识，当认为当自身或者身边的人有心理困惑时，可以放下心理包袱，敞开心扉，主动寻求心理帮助，为居民健康成长保驾护航注入“心”动力。