“快乐居家健康养生”阜民社区开展关爱老年人心理健康讲座—

“快乐居家健康养生”阜民社区开展关爱老年人心理健康讲座

来源：平安万秀网发布日期：2022-07-08 分享到：

为进一步丰富社区老年居民的心理健康，提升幸福感，丰富文化生活，帮助老年居民建立一种开心、积极向上的心态。7月8日上午，城南街道阜民社区邀请驻社区心理咨询师余航兴老师在阜民社区新时代文明实践站开展“一社区一心理咨询师--‘快乐居家健康养生’心理讲座”活动。

本次讲座，余老师围绕老年居民快乐居家7要素问题展开讲解。从居民生活出发，从健康心态的重要性、心理状态的建议自我评估、保持健康的四大基石、快乐居家7要素、健康长寿拍打功、如何预约社区心理咨询等问题进行解读。帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

冯秀珍老人表示，讲座内容非常贴近生活，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，用积极健康快乐的心态面对身边的人和事，学会识别心理疾病，适当调节自己，让晚年生活充满阳光。非常感谢社区，希望今后多开展一些这样的活动。